บ้านและสวน

แอปเปิ้ลยายสมิ ธ : ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับร่างกาย


แอปเปิ้ลยายได้รับความนิยมทันทีหลังจากการปรากฏตัวของความหลากหลาย สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจเพราะถือว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดในโลกเนื่องจากเยื่อของพวกเขามีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย

คำอธิบายเกรด

แอปเปิ้ล "สมิ ธ " - ผลมาจากการข้ามต้นไม้แอปเปิ้ลป่าและในประเทศ บ้านเกิดของพวกเขาคือออสเตรเลีย รูปทรงของผลไม้กลมน้ำหนักของแอปเปิ้ลประมาณ 300 กรัมสีเขียวอ่อน รสชาติเปรี้ยวเล็กน้อยเนื่องจากมีน้ำตาลอยู่ในเนื้อกระดาษเล็กน้อย

ด้านข้างของแอปเปิ้ลสมิ ธ ที่อยู่ในดวงอาทิตย์อาจมีสีแดงหรือสีเหลือง มงกุฎของต้นแอปเปิ้ลมีความหนาแน่นผลปกติ

คุณค่าทางโภชนาการของแอปเปิ้ล

ให้เราพิจารณาใช้ตารางที่คุณค่าทางโภชนาการของผลไม้

สารอาหารจำนวนเงิน (คำนวณต่อ 100 กรัม)
ปริมาณแคลอรี่ (kcal)47
โปรตีน (g)0,42
น้ำ (g)86
ไขมัน (g)0,41
ใยอาหาร (g)1,69
คาร์โบไฮเดรต (g)9,74

ประโยชน์ของ Granny Smith ที่หลากหลาย

แอปเปิ้ลย่าถือว่ามีสุขภาพดีมากเช่นผลไม้สีเขียวทั้งหมด ในสภาพอากาศร้อนพวกเขาจะสนองความหิวและกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ แอปเปิ้ลหนึ่งใบมีไฟเบอร์ 5 กรัมซึ่งสอดคล้องกับมาตรฐานมนุษย์ 20% ทุกวัน

เกือบ 90% ของผลไม้ประกอบไปด้วยน้ำและไม่มีไขมัน อย่างไรก็ตามพวกเขาอุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ รวมถึง B6 และ P

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของแอปเปิ้ลสมิ ธ คือสิ่งที่ควรสังเกต:

  • ชำระเลือด;
  • ลดความเสี่ยงของโรคหอบหืด
  • มีสารที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยให้ร่างกายดูดซับธาตุเหล็ก
  • ผลประโยชน์ในการย่อยอาหาร;
  • ลดคอเลสเตอรอลในเลือด
  • รวมเพคตินสารพิษที่มีผลผูกพัน;
  • บรรเทาความเครียด
  • มีผลประโยชน์ในระบบทางเดินหายใจ;
  • เสริมสร้างผิวหนังผมและเล็บ
  • ปรับปรุงสภาพของเหงือกและฟัน

ใครต้องการที่จะกินความหลากหลายในอาหาร:

  • ผู้ที่กำลังลดความอ้วน
  • ทุกข์ทรมานจากโรคผิวหนัง
  • โลหิตจางและเด็กเล็ก
  • ผู้ป่วยที่มีหลอดเลือดและโรคเกาต์

ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่ามีความหลากหลายของเปลือกที่มีประโยชน์มากซึ่งมีจำนวนมากของสารรักษาที่มีความเข้มข้น ดังนั้นคุณไม่ควรตัดมัน!

อันตรายจากแอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลสมิ ธ เช่นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดอาจเป็นอันตรายได้ แต่ความกังวลนี้ส่วนใหญ่เป็นอาหารที่มีผลไม้เป็นส่วนประกอบหลัก

หากมีเส้นใยจำนวนมากเข้าสู่ร่างกายปัญหาการย่อยอาหารก็จะเริ่มต้นขึ้น ดังนั้นคนที่เป็นแผล, ลำไส้ใหญ่และกระเพาะอาหารควรใช้แอปเปิ้ลด้วยความระมัดระวัง

การใช้แอปเปิ้ลสมิ ธ มากเกินไปอาจทำให้เคลือบฟันบางลง และเมล็ดนั้นมีกรดไฮโดรไซยานิกซึ่งเป็นพิษสูง

ต้นไม้แอปเปิ้ล "สมิ ธ " ต้องการสถานที่และเวลาที่เหมาะสมในการปลูก ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่จะเกิดผลเป็นประจำ

ขอแนะนำให้ปลูกหลากหลายในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิเมื่อไม่มีน้ำค้างแข็ง มีการเตรียมบ่อสำหรับการปลูกในเดือนเดียว ในช่วงเวลานี้ดินจะหดตัว ความลึกของหลุมควรถึง 60 ซม. เส้นผ่าศูนย์กลาง - 1 เมตร

ดินใต้ต้นแอปสมิ ธ ผสมกับอินทรียวัตถุ หลังจากปลูกต้นกล้าจะถูกโรยด้วยดินและรดน้ำเพื่อให้รากสัมผัสกับพื้นอย่างแน่นหนา จากนั้นต้นไม้ควรถูกผูกติดกับหมุดตอกเป็นแถว

ความหลากหลายต้องมีการบังคับให้อบอุ่นก่อนเริ่มฤดูหนาว ดินที่อยู่ใกล้ต้นไม้ปกคลุมด้วยปุ๋ยคอก

ความหลากหลายต้องมีการตัดแต่งกิ่งประจำปี มันควรจะดำเนินการเริ่มต้นจากปีที่สองของชีวิตในฤดูใบไม้ผลิจนกระทั่งตาปรากฏ

ในฤดูร้อนควรมีการรดน้ำอย่างล้นเหลือ - ใต้ต้นไม้ 4 ลิตร หลังจากรดน้ำแล้วคลุมด้วยหญ้าและปุ๋ยมีผลบังคับใช้ เมื่อความหลากหลายเกิดผลรดน้ำจะลดลงเพื่อไม่ให้แตก

แอปเปิ้ลยายสมิ ธ : คุณสมบัติที่มีประโยชน์

วิธีเลือกแอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลสมิ ธ ควรเก็บเกี่ยวด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง หากมีอย่างน้อยหนึ่งความเสียหายทางกลบนผิวหนังทารกในครรภ์จะเริ่มเน่า ตัวเลือกการเลือกที่ถูกต้องคือการเลื่อนแอปเปิ้ลรอบแกนอย่างราบรื่น หากคาดว่ามีการเก็บรักษาทารกในครรภ์ควรปล่อยทางเดินน้ำทิ้งไว้ หลังจากนำแอปเปิ้ลออกแล้วมันจะเข้ากับตะกร้าได้อย่างเรียบร้อย

ความหลากหลายของผลไม้ที่นำเสนอถูกเคลือบด้วยแว็กซ์ด้วยเหตุผล ปกป้องเยื่อจากเชื้อราและเน่าดังนั้นจึงไม่ควรล้าง

เรียงแอปเปิ้ล "สมิ ธ " เพื่อที่จะดำเนินการเลือกสำหรับการจัดเก็บคุณควรปล่อยให้ผลไม้ทั้งหมดและสะอาด ไม่ควรทำการเก็บเกี่ยวเนื่องจากอาจทำให้ผิวบอบบางได้

คุณสามารถเรียนรู้วิธีปลูกต้นแอปเปิ้ลสปาร์ตันของแคนาดาได้ที่นี่

วิธีการจัดเก็บ

พันธุ์แอปเปิ้ลที่นำเสนอจะถูกฝากทันทีหลังการเก็บเกี่ยว จะเก็บผลไม้ได้ที่ไหน สถานที่ที่เหมาะสมเช่น:

  • ห้องใต้ดิน;
  • ห้องใต้ดิน;
  • ห้องแห้ง

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับแอปเปิ้ลสมิ ธ คือห้องที่แห้งและสะอาดไม่มีกลิ่น ไม่แนะนำให้เก็บไว้ใกล้มันฝรั่งผักสดและผักดอง อุณหภูมิที่เหมาะสมคือตั้งแต่ 0 ° C ถึง + 2 ° C

ในห้องขนาดใหญ่ความหลากหลายถูกวางไว้บนชั้นวางหรือชั้นวาง ในเวลาเดียวกันแอปเปิ้ลจะอยู่ในชั้นเดียวเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องมีการวางซับในและระหว่างผลไม้ที่คุณใส่กระดาษแข็ง

หากห้องมีขนาดเล็กควรเก็บผลไม้ไว้ในลังไม้ตื้นซึ่งวางอยู่ด้านบน ในแต่ละกล่องแอปเปิ้ลจะถูกจัดวางในชั้นเดียว ไม่จำเป็นต้องใช้กำแพงกั้นเพิ่มเติมในกรณีนี้ซึ่งจะช่วยยืดอายุการเก็บ

แอปเปิ้ลย่าเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด เยื่อกระดาษและผิวหนังของพวกเขามีสารที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารองค์ประกอบของเลือดและระบบทางเดินหายใจ อย่างไรก็ตามแอปเปิ้ลควรบริโภคในอาหารโมโนเรย์ด้วยความระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อทางเดินอาหาร

ไซเดอร์ทำเอง: สูตร

การปลูกต้นกล้าจะดำเนินการในฤดูใบไม้ผลิหรือในช่วงฤดูใบไม้ร่วง ก่อนเริ่มงานเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเตรียมหลุมอย่างถูกต้อง การออกประกอบด้วยการตัดแต่งกิ่งและรดน้ำในเวลาที่เหมาะสม รวบรวมผลไม้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อผิวบอบบาง พวกมันเก็บแอปเปิ้ลไว้ในลังโดยวางไว้ในชั้นเดียว ห้องเก็บของถูกเลือกให้แห้งและสะอาดด้วยอุณหภูมิภายในประมาณ +2 ° C