คำแนะนำ

ตับปลาดุก: สูตรอาหารที่มีรูปถ่ายที่บ้าน

ตับปลาดุก: สูตรอาหารที่มีรูปถ่ายที่บ้าน



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ตับปลากระป๋องพร้อมไข่เป็นอาหารจานอร่อยและดีต่อสุขภาพที่สามารถเตรียมได้เองที่บ้าน มีประโยชน์มากมาย: ทำง่ายและรวดเร็วมีส่วนผสมที่เรียบง่ายเหมาะสำหรับทานเล่น ๆ และเป็นของว่างในงานปาร์ตี้

กบาลควรดูน่ารับประทานเมื่อเสิร์ฟ

ประโยชน์ของตับปลา

ตับปลามีความละเอียดอ่อนและจัดเป็นผลิตภัณฑ์ชั้นเลิศ ไม่เพียงแตกต่างกันในรสชาติที่ยอดเยี่ยม แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบที่มีประโยชน์อีกด้วย

ประกอบด้วยโปรตีนที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายเป็นแหล่งของน้ำมันปลา

ตับอุดมไปด้วยวิตามิน: A, PP, B2 และ B9, C, D, E. ประกอบด้วยแมกนีเซียมโพแทสเซียมกำมะถันแคลเซียมไอโอดีนโครเมียมฟอสฟอรัสเหล็ก

มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

  • ทำให้ต่อมไทรอยด์เป็นปกติ
  • ปรับปรุงการมองเห็น
  • ส่งผลในเชิงบวกต่อสถานะของหลอดเลือดและกระบวนการสร้างเม็ดเลือด
  • เพิ่มการป้องกันของร่างกาย

เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการใช้กบาลนี้ในช่วงปลายฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิเมื่อคนต้องการวิตามินมากขึ้น

สำคัญ! ตับปลาเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ไม่ควรใช้ในทางที่ผิด บรรทัดฐานประจำวันของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีคือ 40 ก.

กบาลตับปลามีทั้งประโยชน์และโทษ เมื่อใช้บ่อยมีความเสี่ยงต่อการได้รับวิตามินเอมากเกินไปซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากอาจนำไปสู่พัฒนาการของความผิดปกติในเด็กในครรภ์ได้

การบริโภคอาหารจากเครื่องในมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ท้องอืดและปวดท้องได้

ไม่ควรให้อาหารกระป๋องแก่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี

ไม่ควรรับประทานตับปลาและpâtéจากผู้ที่มีภาวะความดันเลือดต่ำ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, วิตามินดีและแคลเซียมส่วนเกินที่แพ้อาหารทะเล

วิธีทำตับปลากบาล

เมื่อซื้ออาหารกระป๋องสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์ ส่วนประกอบควรมีเฉพาะตับปลาเกลือน้ำตาลพริกไทยป่น จำเป็นต้องดูวันหมดอายุและวันที่ผลิต โถควรไม่มีรอยบุบและบวม

ตับปลากระป๋องมีหลายสูตร มักจะเพิ่มไข่หัวหอมและแครอทลงในแบบคลาสสิก

ส่วนผสมอื่น ๆ อาจรวมอยู่ในกบาลด้วย ผลิตภัณฑ์เช่นชีสคอทเทจชีสมันฝรั่งแตงกวาสดและดองข้าวเห็ดเข้ากันได้ดีกับตับ มะนาวถั่วกระเทียมสมุนไพรสดเครื่องเทศสามารถใช้เป็นสารเติมแต่งได้

อาหารจะได้รสชาติครีมถ้าคุณผัดหัวหอมและแครอทในเนยก่อน

ความสม่ำเสมอของกบาลขึ้นอยู่กับรสนิยมส่วนบุคคล ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบเนื้อครีมดังนั้นจานสำเร็จรูปอาจประกอบด้วยชิ้นหรือธัญพืช

การนำเสนอมีความสำคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงโต๊ะรื่นเริง ตับปลาค็อดทำงานได้ดีกับทาร์ตแป้งสาลีหรือแป้งวาฟเฟิล นอกจากนี้ยังเสิร์ฟในชามบนขนมปังชิ้นขนมปัง สมุนไพรสดมะนาวมะกอกแตงกวาดองฝานเป็นชิ้นครึ่งหรือหนึ่งในสี่ของไข่ต้มใช้เป็นของตกแต่ง

คุณสามารถทำอาหารตับปลาได้หลากหลาย:

  • ไฟลนก้นม้วน;
  • แพนเค้กยัดไส้
  • ไข่ยัดไส้
  • ตะกร้าขนมพัฟ;
  • แซนวิช

สำคัญ! ตับปลามีไขมันมากและมีแคลอรี่สูง - 613 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม อาหารที่มีส่วนผสมนี้ไม่เหมาะสำหรับนักดูน้ำหนัก

สูตรคลาสสิกสำหรับตับปลา

สำหรับตับ 1 กระป๋อง (120 กรัม) คุณจะต้องมีแครอท 1 ฟองไข่ 3 ฟองน้ำมะนาว 10 มล. พริกไทยดำ 5 กรัมน้ำมันพืช 20 มล. หัวหอม 1 ลูกและเกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

  1. เทน้ำมันออกจากโถด้วยตับแล้วย้ายเนื้อหาไปยังชาม
  2. ไข่ลวก (หลังจากเดือดปรุงเป็นเวลา 15 นาที) เย็นแล้วสับด้วยมีด
  3. ปอกเปลือกแครอทหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ตั้งน้ำมันในกระทะใส่แครอทผัดจนนิ่ม
  4. ปอกหัวหอมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่แครอทลงในกระทะนำไปทอดจนนิ่ม
  5. ใส่ไข่หัวหอมและแครอทลงในชามที่มีตับบีบน้ำมะนาวปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยสดใหม่ให้เป็นเนื้อเดียวกันด้วยเครื่องปั่นแบบแช่

ใส่กบาลสำเร็จรูปในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

บนโต๊ะเทศกาลปาเต๊ะเสิร์ฟในจานต้นตำรับ

วิธีทำตับปลาชุบไข่

ในการทำแป้งตามสูตรนี้คุณจะต้องมีตับ 1 ฟองไข่ 6 ฟองสมุนไพรสดหนึ่งช่อเกลือเล็กน้อยและโยเกิร์ตไม่หวาน 50 มล.

วิธีทำอาหาร:

  1. ต้มไข่. เมื่อเย็นแล้วให้ปอกเปลือกและหั่นเป็นซีก ๆ ใส่ลงในโถปั่น
  2. จากนั้นเพิ่มสมุนไพรโยเกิร์ตเกลือและเตรียมแป้งสาลี
  3. เทน้ำมันออกจากโถด้วยตับนวดให้เข้ากันด้วยส้อมรวมกับมวลจากเครื่องปั่นและผสม
  4. ก่อนเสิร์ฟคุณต้องถือกบาลไว้ในตู้เย็น

ไข่แดงให้กบาลมีสีสดใส

สูตรสำหรับตับปลากับมันฝรั่ง

คุณจะต้องมีธนาคารตับ (230 กรัม) มันฝรั่ง 1 กิโลกรัมหัวหอม 250 กรัม

วิธีทำอาหาร:

  1. ต้มมันฝรั่งสะเด็ดน้ำบด
  2. เทน้ำมันจากกระป๋องลงในชามขนาดเล็กพักไว้
  3. สับตับและหัวหอมในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องบดเนื้อ แต่ไม่ถึงกับน้ำซุปข้น
  4. เทน้ำมันจากโถลงในมันฝรั่งบดใส่ตับและหัวหอมและผสมให้เข้ากัน

Pâtéกับมันฝรั่งเป็นอาหารที่น่าพึงพอใจยิ่งขึ้น

สูตรปลาค็อดโฮมเมดกับแครอท

สูตรนี้มีส่วนประกอบคล้ายกับสูตรคลาสสิก แต่ใส่แอปเปิ้ลเปรี้ยวแทนน้ำมะนาว

คุณจะต้องมีตับ 200 กรัมแครอท 1 ลูกแอปเปิ้ลเขียวเปรี้ยว½ไข่ 4 ฟองหัวหอม 1 ฟองน้ำมันมะกอกเครื่องเทศแบบดั้งเดิม (เกลือพริกไทยป่น)

วิธีทำอาหาร:

  1. ต้มไข่ให้เย็นสับละเอียดตะแกรงหรือยีด้วยส้อม
  2. เทน้ำมันออกจากโถตับเทลงในจานที่เหมาะสมเทน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนเต็ม (คุณสามารถนำของเหลวจากอาหารกระป๋องได้)
  3. ปอกเปลือกและขูดแครอท
  4. หั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ
  5. ผัดหัวหอมและแครอทในเนยจนนิ่ม
  6. นำเปลือกออกจากแอปเปิ้ลเอาแกนออกขูด
  7. ส่งส่วนผสมทั้งหมดไปยังเครื่องปั่นเกลือพริกไทยและบดจนเนียน
  8. แช่เย็น 30 นาที

Pate เสิร์ฟในทาร์ตวาฟเฟิล

ตับปลาคอดกับครีมชีส

สำหรับตับขนาดเล็กหนึ่งขวด (120 กรัม) คุณต้องใช้ครีมชีส 70 กรัมหัวหอมสีม่วง 1 อันผักชีฝรั่งหลาย ๆ ก้านและน้ำมะนาว

วิธีทำอาหาร:

  1. ปอกเปลือกและหั่นหัวหอมโรยด้วยน้ำมะนาวและหมักไว้สักครู่
  2. บดตับปลาด้วยส้อมเติมของเหลวเล็กน้อยจากโถ
  3. ใส่ครีมชีสผัด
  4. ใส่หัวหอมดองและผักชีลาวสับผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
  5. เสิร์ฟบนขนมปังไรย์

ครีมชีสเข้ากันได้ดีกับตับปลา

ปลาคอดโฮมเมดกับชีส

สำหรับตับปลา 1 กระป๋องคุณต้องใช้ไข่ 1 ฟองชีสแข็ง 20 กรัมมันฝรั่ง 1 หัวหอมใหญ่มัสตาร์ดเพื่อลิ้มรสหัวหอมสีเขียวสำหรับตกแต่ง

วิธีทำอาหาร:

  1. ไข่ลวกเย็นตะแกรง
  2. ปอกเปลือกมันฝรั่งต้มจนนุ่มทำมันฝรั่งบด
  3. ขูดชีส
  4. หั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมมัสตาร์ดเทน้ำเดือดเล็กน้อยคนให้เข้ากันหมักไว้ 2-3 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำโดยโยนหัวหอมลงบนตะแกรง
  5. เทของเหลวออกจากกระป๋องอาหารกระป๋องบดตับด้วยส้อมผสมกับหัวหอมดอง
  6. ใส่มันฝรั่งบดชีสขูดและไข่ลงไปผัด
  7. คุณสามารถปล่อยทิ้งไว้ตามเดิมหรือนำไปใช้กับเครื่องปั่นตามต้องการ

เสิร์ฟบนขนมปังโรยหน้าด้วยหัวหอมสีเขียว

สูตรสำหรับตับปลากับเห็ด

นอกจากตับปลา 1 กระป๋องแล้วคุณยังต้องมีเห็ด 200 กรัมน้ำมันพืช 20 มล. กระเทียม 2 กลีบไข่ 3 ฟองมายองเนส 20 มล. หัวหอม 1 พวงผักชีลาว

วิธีทำอาหาร:

  1. ไข่ต้มสุก. จากนั้นให้เย็นและสับละเอียด
  2. หั่นเห็ดเป็นชิ้นบาง ๆ
  3. สับหัวหอมใส่กระทะด้วยน้ำมันอุ่นผัดจนนิ่ม
  4. จากนั้นใส่เห็ดและปรุงอาหารต่อไปจนกว่าของเหลวจะระเหยและมีสีทองอ่อน ๆ ปรากฏขึ้น
  5. เปิดกระป๋องอาหารกระป๋องแล้วสะเด็ดน้ำมัน
  6. ส่งกระเทียมผ่านการกด
  7. สับผักชีลาวให้ละเอียด
  8. รวมไข่ทอดตับกระเทียมและสมุนไพร
  9. นำส่วนผสมเข้าสู่สภาวะที่เป็นเนื้อเดียวกันด้วยเครื่องปั่นมือ
  10. ใส่มายองเนสผัดส่งเข้าตู้เย็น

การเสิร์ฟกบาลบนขนมปังถูก จำกัด ด้วยจินตนาการเท่านั้น

ตับปลากับชีสนมเปรี้ยว

ตับโถขนาดใหญ่ (230 กรัม) จะต้องใช้ชีสนมเปรี้ยว 220 กรัมมะนาวครึ่งลูกผักชีฝรั่งสองสามก้านมะกอกสำหรับตกแต่ง

วิธีทำอาหาร:

  1. ใส่ชีสนมเปรี้ยวลงในชามลึก
  2. เพิ่มตับหลังจากเทของเหลวออกจากโถ
  3. บดด้วยส้อมเพื่อให้ได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
  4. สับผักชีลาวให้ละเอียดบีบน้ำมะนาวครึ่งลูกขูดความเอร็ดอร่อย รวมกับมวลตับนมเปรี้ยว คนให้เข้ากัน

สำหรับปริมาณที่กำหนดต้องใช้ทาร์ตเล็ต 1 ซอง คุณสามารถเติมโดยใช้ถุงขนมและหัวฉีด จากนั้นตกแต่งด้วยสมุนไพรสดและมะกอกพักไว้ก่อนเสิร์ฟในตู้เย็นประมาณ 30 นาที

Pâtéกับชีสนมเปรี้ยวดูเข้ากันได้ดีในทาร์ตขนมปังชนิดสั้นที่มีสมุนไพรและมะกอก

กฎการจัดเก็บ

กบาลต้องเก็บไว้ในตู้เย็นในภาชนะที่มีฝาปิดแน่น ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือภาชนะแก้ว แต่ไม่ใช่โลหะ ผลิตภัณฑ์นี้สามารถดูดซับกลิ่นอื่น ๆ และเสื่อมสภาพเร็วขึ้นเนื่องจากการซึมผ่านของอากาศ อายุการเก็บรักษาของ pate แบบโฮมเมดนั้นสั้นเนื่องจากไม่มีสารกันบูด ไม่เกิน 5 วันที่อุณหภูมิ +5 องศา สามารถเก็บไว้ได้นานถึง 2 สัปดาห์โดยใส่ไว้ในถุงสูญญากาศเป็นส่วน ๆ

สรุป

ตับปลากระป๋องพร้อมไข่เป็นอาหารสำเร็จรูปอเนกประสงค์ที่ใช้ได้ดีกับแซนวิชประจำวันและสำหรับเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาล ตัวเลือกมากมายให้คุณเลือกสูตรสำหรับทุกรสนิยม มีความคิดเห็นเชิงบวกมากมายเกี่ยวกับตับปลากบาล

รับรอง

Larisa Panfilova อายุ 35 ปี, Voronezh

ฉันชอบทำตับปลากบาลทั้งครอบครัวชอบมัน ฉันชอบสูตรคลาสสิก: ใส่หัวหอมไข่และเครื่องเทศ ส่วนใหญ่ฉันทำแซนวิชกับขนมปัง Borodino ในวันหยุดฉันอบตะกร้าและของต่างๆ บางครั้งฉันซื้อกบาลสำเร็จรูปเมื่อไม่มีเวลาเลยและฉันก็ทาขนมปัง - รวดเร็วน่าพอใจและอร่อย

Evgenia Zhuravleva อายุ 27 ปี Omsk

เราชอบตับปลากระป๋องและทำแป้งและสลัดจากมัน ฉันปรุงอาหารจานนี้ตามสูตรต่างๆ: มีแตงกวาแครอทชีสเห็ดกระเทียมสมุนไพรสด ในวันธรรมดาเราทำแซนวิชเราชอบขนมปังสีเทาและผักชีฝรั่งเป็นพิเศษในวันหยุด - ม้วนและทาร์ตเล็ต

Zhanna Ivanova อายุ 48 ปี Bryansk

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ฉันไม่เคยลองน้ำมันตับปลาเลย แต่วันหนึ่งฉันซื้อปาเต้มาขวดหนึ่ง ตอนนี้ฉันทำมันด้วยตัวเอง ฉันซื้อตับกระป๋องใส่หัวหอมสีเขียวสับพริกไทยดำและมายองเนสสับและกระจายบนขนมปัง ฉันวางวงกลมมะเขือเทศสดไว้ด้านบน อร่อยแค่ใหน.


ดูวิดีโอ: ทำอาหารงายๆ หอหมกปลาดก ใสใบยอเกบสดๆจากตน. ครวพศพไล (สิงหาคม 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos